Sleep support+ me ayuda a dormir más de 8 horas*

Simplemente no podía relacionarme con personas que necesitaron una ayuda para dormir durante la mayor parte de su vida. Tan pronto como mi cabeza golpeaba la almohada, me dormía casi al instante. Todas las noches dormía exactamente ocho horas (si no un poco más). Mi rutina de sueño era lo más consistente de mí. Pero hace unos tres meses, todo cambió.

Por primera vez en mi vida, luché por conciliar el sueño. Mi dar vueltas y vueltas se transformó en mirar el reloj, lo que hizo que fuera más difícil conciliar el sueño. Cuando finalmente me dormí, rara vez pasaba más de seis horas antes de despertarme.

No solo me estaba perdiendo las 7 a 9 horas de sueño sugeridas para mi edad demográfica, sino que la calidad de dicho sueño era horrible. Me despertaba exhausto y vi de primera mano cómo la falta de sueño podría afectar su salud. Mantener la concentración era un esfuerzo concentrado y me faltaba energía para las tareas diarias, incluidas mis caminatas matutinas.

Necesitaba una solución (y agregar nuevas cortinas opacas a mi espacio simplemente no era suficiente). Así que finalmente decidí abrir la botella de soporte para dormir+ escondida en mi botiquín para invitados. Había leído innumerables reseñas de la ayuda para dormir no hormonal de otros clientes que confiaban en la fórmula para mejorar la calidad del sueño, incluida una de mi propio compañero de trabajo que vio que su puntaje REM mejoró en un 400 % después de introducir la ayuda para dormir.*

La primera noche que tomé Sleep Support+, dormí ocho horas por primera vez en meses.

El sueño profundo y reparador con el que siempre has soñado*

Esa primera fatídica noche, tomé dos cápsulas de Sleep Support+ aproximadamente una hora antes de acostarme. Cuando más tarde me acurruqué en la cama para leer antes de apagar las luces, me sentí cómoda y relajada. Mientras pasaba las páginas, podía sentir que me dormía. Así que abandoné mi libro al menos 20 minutos antes de mi hora normal de acostarme, y me quedé dormido a los pocos minutos de acurrucarme bajo las sábanas.*

A la mañana siguiente me desperté después de ocho maravillosas horas de sueño. Por primera vez en meses, me sentí bien descansado.* No hubo aturdimiento, como podría haber esperado con otras ayudas para dormir, así que me sentí con la mente despejada al comenzar mi día.

Después de tres semanas de uso regular, mi botella está casi vacía y siento que estoy durmiendo lo mejor que he tenido en años. Pero no tienes que aceptarlo, estos ingredientes también tienen respaldo científico.

El bisglicinato de magnesio es el ingrediente clave en Sleep Support+. Este allstar promueve un estado constante de relajación para un sueño profundo, y el bisglicinato es una de las formas más absorbibles.*

Luego se combina con extracto de semilla de azufaifo (que ayuda a aliviar el estrés) y PharmaGABA® (un neurotransmisor que se ha demostrado en ensayos clínicos que mejora la calidad natural del sueño). Este combo puede aumentar el sueño profundo, el tiempo total de sueño y la eficiencia del sueño en 4 semanas.*†

Me encanta que estoy tomando un suplemento libre de OMG sin conservantes ni rellenos añadidos. Además, no tengo que preocuparme por despertarme somnoliento o por el posible impacto a largo plazo de introducir melatonina en mi cuerpo con Sleep Support+.

Cuando la calidad de mi sueño empeoró, Sleep Support+ me ayudó a conciliar el sueño más rápido y a permanecer así.* No solo dejé de mirar el reloj, sino que finalmente duermo más de seis horas nuevamente. Digamos que configuraré una suscripción tan pronto como se agote esta botella.

El sueño profundo y reparador con el que siempre has soñado*

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Braelyn Wood es la editora adjunta de comercio de mindbodygreen. Tiene una licenciatura en periodismo de la Universidad Northwestern, junto con un certificado en marketing. Después de hacer una pasantía en Bustle Digital Group y Cosmopolitan, su amor por los productos (y mucho) la llevó al espacio comercial, y se unió a Meredith Corporation como su primera escritora de compras centrada en la salud y el bienestar. Durante este tiempo, su firma apareció en Health, Shape, InStyle, People y Travel Leisure, mientras cubría temas como equipo de entrenamiento, artículos para el hogar y elementos esenciales del coronavirus para ayudar a los compradores a llevar una vida más saludable. En su puesto actual, ayuda a los lectores a encontrar las mejores ofertas, descubrir los últimos lanzamientos y comprender qué artículos valen la pena (o no) desde su casa en Brooklyn, Nueva York.